ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

দুর্দান্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিযুক্ত পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের মধ্যে দাঁত ক্ষয় এড়াতে পারেন to একজন মা পাশাপাশি একজন বাবা তাদের ছোটদের ‘সামগ্রিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করেন। অত্যন্ত ছোট বয়স থেকেই মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির তাত্পর্য সম্পর্কে তাদের অবহিত করা প্রয়োজন। প্রাথমিক যুবকদের কাছ থেকে দাঁত ক্ষয় এড়ানো সম্পর্কে পরামর্শদাতা বাচ্চারা তাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের দাঁত শক্তিশালী পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করবে।

পিতামাতারা যখন তাদের বাচ্চাদের উত্থাপনের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেন তখন সমস্ত ধরণের অসুবিধা মোকাবেলা করেন। তারা সাধারণত অবহেলা করে যে মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি সাধারণ স্বাস্থ্যের মধ্যে সূক্ষ্ম রেখা রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অন্যতম সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ। তারা যদি তাদের বাচ্চাদের ভবিষ্যতে সুন্দর দাঁত পেতে চায় তবে পিতামাতাদের এটিকে আরও বেশি আগ্রহ দেওয়া উচিত।

শিশুরা প্রথমে ছয় মাস বয়সে তাদের প্রধান দাঁত পায়, পাশাপাশি ছয় বছর বয়সের পাশাপাশি বারো বয়সের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী দাঁত অর্জন করতে শুরু করে। এটি মূল দাঁতগুলিকে কম গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিশ্বাস করার জন্য লোভনীয় হতে পারে, তবে আপনার শিশু দাঁতগুলিতে গহ্বর প্রাপ্তির পাশাপাশি আপনার দীর্ঘমেয়াদী দাঁতেও এগুলি পাওয়ার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য লিঙ্ক রয়েছে। এটি বোঝায় যে আপনার বাচ্চাদের দাঁতগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে যত্ন নেওয়া শুরু করা জরুরি – পাশাপাশি তারা যখন শিশু দাঁত হারাতে শুরু করে তখন তা নয়।

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর দাঁত রাখতে সহায়তা করার একটি অপরিহার্য অংশ হ’ল একটি স্বাস্থ্যকর রুটিনকে অনুপ্রাণিত করা। যদি আপনার নিজের কাছে দুর্দান্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি থাকে তবে এটি বোঝায় যে আপনার একটি দুর্দান্ত রুটিন থাকবে – প্রতিদিন নির্ধারিত সময়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করা, সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য। এটি সেই কারণে বাচ্চাদের আপনাকে অনুকরণ করতে সহায়তা করতে পারে, কেবল কিছু না করে কিছু করার কথা বলার পরিবর্তে কেন তা বোঝে না। তারা বিশদগুলি বোঝার জন্য বয়স্ক নাও হতে পারে তবে এটি কোনও পিতা -মাতা যা কিছু অপরিহার্য তা জেনে পাশাপাশি পিতামাতাকে এটি আরও শক্তিশালী করার একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হতে পারে তা জেনেও।

একটি পট্টি প্রশিক্ষক ব্যবহার করতে সম্পর্কিত আবিষ্কার

আরেকটি উপাদান যা দুর্দান্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি পাশাপাশি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার মধ্যে খেলে তা হ’ল ডায়েট। আবার যখন, একজন পিতা বা মাতা হিসাবে আপনি সাধারণত আপনার দাঁতগুলিতে দুর্দান্ত হন – হয় অবিশ্বাস্যভাবে মিষ্টিযুক্ত খাবার না খাওয়ার মাধ্যমে, বা উপযুক্ত সময়ে (যেমন খাবারের পরে) খাওয়ার পাশাপাশি এটি পরিষ্কার করার পাশাপাশি নিয়মিতভাবে ফ্লসিং করে – আপনার সন্তানের অভ্যাসগুলি পরিচয় করিয়ে দেওয়া আরও সহজ হবে।

যাইহোক, এটি কেবলমাত্র পিতামাতার মৌখিক স্বাস্থ্য এবং তাদের বাচ্চাদের প্রভাবের সাথে সুস্থতার একমাত্র পদ্ধতি নয়! আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে মহিলাদের প্রত্যাশার জন্য, খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি থাকা পাশাপাশি পিরিওডিয়েন্টাল অসুস্থতা সত্যই ঝুঁকিপূর্ণ? এটি ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়গুলি ছাড়াও দাঁত গহ্বরের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, পাশাপাশি প্রাক-মেয়াদী শ্রমের দিকে পরিচালিত করতে পারে। সুতরাং যদিও এর অনেকগুলি রয়েছে যা আপনার পক্ষে খুব ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি না থাকলে উত্সাহিত করা যেতে পারে, এই সরাসরি লিঙ্কগুলি এড়ানো আরও কঠিন যেহেতু আপনার উন্নতিতে প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করা মূল্যবান।

আপনার যদি উদ্বেগ থাকে যে আপনার নিজেরাই খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি থাকতে পারে তবে এটি একজন দাঁতের কাছে যাওয়ার পক্ষে উপযুক্ত। তবে, আপনার নিজের দাঁতগুলি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, আপনার বাচ্চাদের সহায়তার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান। এটি তাদের জন্মের আগেই করা যেতে পারে, পাশাপাশি বাস্তবে সার্থক হতে পারে। সমস্যা হয়ে ওঠার আগে উপযুক্ত পদ্ধতি শেখানো হচ্ছে এমন কোনও সম্ভাব্য ঝুঁকির পাশাপাশি এমন সমস্যাগুলি এড়াতে একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি যা আপনি অন্যথায় উপেক্ষা করতে পারেন।

আপনার সন্তানের মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এমন কিছু প্রয়োজনীয় বিষয় কী?

প্রথমত, বিজ্ঞাপনগুলি প্রদর্শিত হতে পারে প্রায় যতটা টুথপেস্ট ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই! একটি মটর আকারের পরিমাণ পর্যাপ্ত চেয়ে অনেক বেশি। দ্বিতীয়ত, এটি লক্ষ করা অপরিহার্য যে প্রায় ছয় বছর বয়সের মতো, আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য আপনার ব্রাশ করা বা কমপক্ষে সহায়তা করা উচিত। সম্ভব হলে আপনার বারো বছর বয়স পর্যন্ত তাদের তদারকি করা উচিত। এটি প্রয়োগ করা জটিল হতে পারে তবে এটি কমপক্ষে চেষ্টা করার মতো।

সম্পর্কিত 6 পদ্ধতি কৃতজ্ঞতা পরিবর্তন একটি মায়ের জীবন

আরেকটি প্রয়োজনীয় উপাদান হ’ল তারা নিয়মিতভাবে ব্যবহৃত টুথব্রাশকে প্রতিস্থাপনের বিষয়টি নিশ্চিত করে। আপনি যত বেশি ব্যবহার করেছেন এটি এটি কম ব্যবহার করে। আপনার প্রতি ছয় মাসে আপনার দাঁত ব্রাশ প্রতিস্থাপন করা উচিত। আপনার একইভাবে সচেতন হওয়া উচিত যে কঠিন ব্রাশ করা সর্বদা ব্রাশ করার পক্ষে সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি নয়। কিছু ক্ষেত্রে একটি নরমব্রাশ আরও বেশি দক্ষ হতে পারে, কারণ এটি মাড়িতে ব্যথা সৃষ্টি করবে না পাশাপাশি বাচ্চারা পুরোপুরি ব্রাশ করার সম্ভাবনা বেশি থাকবে।

অবশেষে, কীভাবে দক্ষতার সাথে আপনার দাঁতগুলি ব্রাশ করতে হয় তা ঠিক আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি তাদের উভয়ের জন্যই দুর্দান্ত। লোকেরা সাধারণত বিশ্বাস করে এমন ফরোয়ার্ড-ব্যাকওয়ার্ড বা আপ-ডাউন আন্দোলনের পরিবর্তে, আপনি পরিবর্তে এটি কোণযুক্ত, বৃত্তাকার গতিতে এটি করতে চান, মাড়ির মতো সর্বোত্তম হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে। আপনি যদি এ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে একজন ডেন্টিস্ট আপনাকে কীভাবে এটি করবেন ঠিক তাতে আপনাকে আনন্দের সাথে দেখাবে। বৃত্তাকার সুইপগুলি আরও অনেক বেশি সমস্যা ধরা পড়ে, মাড়িগুলিকে আহত করার সম্ভাবনা কম থাকে – আপনার হাসি খুশি পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর রাখে।

এই পোস্টের লিঙ্ক: বাচ্চাদের জন্য মৌখিক হাইজিন টিপস

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার